切迫早産、33週4日で退院。体力、筋肉の衰え

切迫早産で妊娠30週から入院し、34週0日までは入院の予定でしたが

30週での検診で切迫早産の診断で急遽入院。子宮口

張りどめの点滴を抜いてから状態が落ち着いていたため

妊娠32週、切迫早産で入院中。点滴を外して2日経過。

「希望があれば少々早めに退院してもいいですよ」

と先生が言ってくれたので

予定より3日早く退院しました❗

とっても嬉しい!😄
娘と過ごせる❗やったー!!!

とは言っても、子宮口が1センチ開いていて
子宮頸管が1センチしかない切迫早産の状態に変わりはありません。

あまり無理をして早産にならないように
気をつけなくては。。。

私がお世話になっている病院は
NICUがあるので、
34週末まで持てば、赤ちゃんは大丈夫でしょう、という認識らしく
若い先生は、絶対安静にしなくても、普通に生活していていいですよ、とのこと。

助産師さんは、正産期に入る37週まではなるべく安静にした方がいいわよ!

と言っていました。

私は赤ちゃんにはNICUになるべく入って欲しくないので
助産師さんが言うように、
なるべく37週までは、可能な限り安静に過ごしたいと思います。

退院して思ったのは、約4週間の安静生活により
体力と筋力が格段に落ちていること。

我が家は、エレベーターがないアパートに住んでいるのですが
階段を登るときに使うお尻周りの筋肉が落ちているようで
手すりを摑みながら、お年寄りのようにゆっくりしか登れませんでした。。

また、絶対安静とまでは言われていないので、
可能な限り家事や育児はやろうと思っているのですが
病院から帰ってきて、荷物を片付けているだけでお腹が少し張り休まないといけなかったり
夕飯の準備をしているだけで疲れてしまい
途中から主人に準備をお願いしたり。。。

体力がないのと、お腹の張りが気になって
思うように体が動かない。。。

このままの体力で果たして新生児と2歳児の育児ができるのか!?

と少し不安になってしまいました。
お腹が張らない程度に、少しづつ動いて体力と筋力を取り戻したいと思いました。

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